Wie kann ich besser schlafen?

Ein gemuetliches Bett laedt zum gesunden Schlaf ein

Zu einer gesunden Seele gehört auch ein gesunder Schlaf. Doch immer mehr Menschen fühlen sich morgens nicht erholt.
Was wissen wir über den Schlaf? Noch erstaunlich wenig. Wir wissen:

Herzkrank oder Angst?

Angststoerung Ursachen und Behandlung

„Schmerzen in der linken Brust? Das kann doch nur ein Herzinfarkt sein!“, so denken viele Patienten und auch Ärzte. Aber dann sind die Untersuchungsergebnisse unauffällig. Sind die Beschwerden etwa eingebildet? Nein, aber es ist keine Herzerkrankung sondern eine Angsterkrankung.