Wie kann ich besser schlafen?
Zu einer gesunden Seele gehört auch ein gesunder Schlaf. Doch immer mehr Menschen fühlen sich morgens nicht erholt.
Was wissen wir über den Schlaf? Noch erstaunlich wenig. Wir wissen:
Psyche und körperliche Gesundheit in Einklang bringen
Was kann ich tun, um mein seelisches Leben zu verbessern? Was weiß die Wissenschaft dazu?
Herzkrank oder Angst?
„Schmerzen in der linken Brust? Das kann doch nur ein Herzinfarkt sein!“, so denken viele Patienten und auch Ärzte. Aber dann sind die Untersuchungsergebnisse unauffällig. Sind die Beschwerden etwa eingebildet? Nein, aber es ist keine Herzerkrankung sondern eine Angsterkrankung.
